Порошок семян малины
Мука из семян малины производится из мелко измельченных семян малины холодного отжима. Это может стать отличным дополнением к вашему здоровому питанию. Дайте волю своему воображению на кухне или побалуйте им свою кожу. Приготовьте чудесный эксфолиант, который придаст вашей коже сияние. Добавляйте в маски для лица, «напитывайте» кожу фитонутриентами.
Благодаря высокой питательной ценности порошка вы также можете превратить десерты в действительно полезные закуски, которые порадуют ваши вкусовые рецепторы и одновременно улучшат ваше здоровье!
Пищевые и полезные свойства семян малины
Мы уверены, что пока вы ели вкусную малину, вы никогда не задумывались о пользе ее семян.
Ряд исследований показывает, что семена малины чрезвычайно полезны для здоровья. Они богаты антиоксидантами, среди которых выделяется антоциан — природный пигмент, придающий соответствующий цвет фруктам и овощам. Антиоксиданты могут защитить ваши клетки от повреждений.
Семена малины также содержат соединение под названием диоксид кремния. Кремнезем — это тип клетчатки, которая способствует здоровью пищеварения. Он также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
С одной стороны, они являются хорошим источником клетчатки. Это означает, что они могут помочь улучшить работу желудочно-кишечного тракта и даже снизить уровень холестерина. Кроме того, семена малины являются хорошим источником необходимых витаминов (С, А, Е). Эти витамины важны для поддержания здоровья кожи, глаз и иммунной системы. Доступные минералы (железо, магний, калий и цинк) помогают поддерживать здоровье костей, зубов и мышц.
Вкус семян малины слегка ореховый, с горчинкой, похожей на кофейную.
Порошок семян малины не содержит добавленных сахаров, глютена и ГМО. Только чистый и натуральный порошок семян малины, без каких-либо добавок!
Как использовать мелко измельченные семена малины
Цель приготовления: Добавить 1 ст. мука из семян малины для смузи, йогуртов, полезных батончиков, фруктовых и овощных салатов, пюре, сладостей. Приготовьте песто из семян малины, смешав семена малины, оливковое масло, сыр пармезан, чеснок и соль. Используйте его как намазку для сэндвичей или соус для овощей.
Рецепт полезного смузи из порошка семян малины
100 г замороженных бананов
80 г замороженной клубники
2 столовые ложки порошка семян малины
1 чашка кокосовой воды (или растительного молока)
Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до получения однородной массы. Наслаждайтесь освежающим и полезным напитком.
Скраб для лица и тела: смешайте несколько ложек молотых семян малины с подходящим маслом-носителем до получения густой консистенции. Нанесите на влажную кожу круговыми движениями. Тщательно промойте чистой водой.
Загружается...