Семена примулы вечерней - при климаксе, ПМС, Oenothera biennis.

Семена вечерней примулы

Oenothera biennis L., Примула вечерняя

Примула вечерняя, иногда называемая ночной примулой, — цветущее растение с красивыми «лунными» цветками.

Свое название растение получило из-за крупных ароматных цветков, которые распускаются вечером и частично или полностью закрываются днем. Примула ночная может расти в различных неблагоприятных климатических условиях, таких как песчаные почвы, дюны, луга, а также пустыри. Корни, цветы, плоды и семена примулы вечерней на протяжении веков использовались в лечебных и лечебных целях.

Применение семян примулы вечерней

Примула вечерняя — универсальное растение, имеющее множество медицинских и кулинарных применений. Семена можно добавлять в выпечку, запекать в духовке или посыпать в качестве альтернативы черному перцу. Семена содержат множество аминокислот, включая лизин, пролин, аспарагиновую кислоту, тирозин, глицин, лейцин, глутаминовую кислоту и серин. Активный ингредиент примулы вечерней является одним из самых высоких источников ГЛК. Эта незаменимая жирная кислота содержится во многих частях тела, включая грудное молоко и мозг. Обычное медицинское применение включает: ПМС, боль в груди, ревматоидный артрит, дерматит, масталгию, прыщи, экзему, высокое кровяное давление. Используется в косметике как смягчитель кожи – прекрасно действует на атопичную кожу. Помогает восстановить здоровье ломких волос и ногтей.

Семена богаты маслом примулы

Масло вечерней примулы — это масло, полученное из семян растения вечерней примулы (Oenothera biennis). Масло обычно жидкое, прозрачное, светло-желтого цвета и имеет легкий ореховый запах. Масло является одним из самых богатых природных источников жирной кислоты омега-6, называемой гамма-линоленовой кислотой (ГЛК), которая отвечает за пользу масла для здоровья. Традиционно масло примулы вечерней называют «панацеей» из-за его многочисленных целебных свойств. Масло вечерней примулы по праву называют «самым сенсационным профилактическим открытием» после витамина С. Непосредственное употребление семян описанным способом полностью обогащает организм маслами, витаминами, аминокислотами и клетчаткой.

Как использовать семена примулы вечерней

1-2 столовые ложки семян примулы вечерней заливают 500 мл. кипящая вода. Оставить пропитываться на 1 час. Это напрягает. Отвар пьют по 150 мл 3 раза в день до еды.

Используйте процеженные семена:

Вы можете добавить замоченные семена в смузи, овсянку или просто посыпать им ежедневную еду или салат.

Вы также можете использовать молотые семена в косметических целях:

Медицинская маска

К 3 столовым ложкам порошка семян примулы вечерней добавьте холодную воду, чтобы получилась водянистая масса. Начните нагревать его на медленном огне и доведите до кипения. Нагревайте до получения кашицы. Дайте остыть, затем нанесите на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.

Скраб для лица и тела:

Для приготовления скраба для тела/лица вам понадобится основа, например. масло (масло вечерней примулы или другое нерафинированное масло), мед или натуральный йогурт. Смешайте 2 столовые ложки порошка семян примулы вечерней с небольшим количеством основного продукта, чтобы получилась кремовая консистенция, а затем используйте в качестве скраба.

Источник
Польша