Seminte Chia

Seminte Chia

Salvia hispanica

Semințe de chia sunt bogate în omega 3 si omega 6 acizi, care sunt importante pentru buna funcționare a corpului nostru.

Direcții: Una dintre cele mai simple și mai rapide moduri de a folosi semințe care este de a presara mancarea cu ei. Ele sunt atât de mici încât pot fi adaugate la orice fel de mâncare fără a fi observat. Cele mai populare produse alimentare, care merge uncii sunt ouă. Acest lucru nu este tot - se presara pe carne, legume, chiar și pe inghetata sau tort.