Ashwagandha Ruth hörte
Schlafbeere Ashwagandha
Ashwagandha oder "Indian Ginseng" ist ein Kraut mit einem bewährten Wirkung in der ayurvedischen Medizin, die verjüngt und verbessert die geistige Gesundheit des Körpers. Das Kraut macht uns widerstandsfähiger gegen Stress, Müdigkeit und Schlaflosigkeit aufgrund von sekundären Pflanzenstoffen darin enthalten sind. Es Antidepressivum Antioxidans, adaptogenic Aktion, die Schlüssel zur Langlebigkeit und gute Gesundheit sind. Aufgrund geschäftigen Lebensstil ist ashwagandha sehr geeignet Kraut für die Prävention und Flechten Krankheiten durch Stress verursacht, wie Arthritis, Bluthochdruck, Diabetes, vorzeitiges Altern, neurodegenerative Erkrankungen (Alzheimer). Das Kraut ist ein leistungsfähiges Energie und adaptogen in Immunerkrankungen!
Gegenanzeigen und Nebenwirkungen: das Kraut wird für die Anwendung in der Schwangerschaft und Schilddrüsenüberfunktion empfohlen. In hohen Dosen kann eine hypnotische Wirkung haben und dazu führen, Darm-Probleme. Ihre Zulassung sollte mit kleinen Dosen beginnen, allmählich zu. Beste Kraut, um am Abend eingenommen werden, da sie in hohen Dosen kann ein Beruhigungsmittel (beruhigende) Wirkung haben.
Wie zu verwenden: 1 Teelöffel auf 150 ml kochendes Wasser gegeben, 10 Minuten köcheln lassen, abseihen und trinken.. Vorbereitung 1-2 mal pro Tag.
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