Spirulina Pulbere, Kelp
Spirulina Pulbere, Kelp
Acțiune: Spirulina este deosebit de bogat in proteine, vitamine si minerale. Conține lizină, cisteină, metionină, fenilalanină, treonină - aminoacizi esențiali, care pot fi achiziționate doar cu mese. De asemenea, este o sursă bogată de vitamina B12, potasiu, conține, de asemenea, calciu, crom, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, seleniu, sodiu si zinc, beta-caroten. Îmbogăți flora intestinala (Lactobacillus și bifidus). Se știe că reduce riscul de infectare Eschericha Coli și Canrdida Albicans. Previne constipatia si toxicitate si este baza pentru o sanatate buna. Datorită acizilor grași ajută la scaderea colesterolului.
Aportul zilnic: alimente Spirulina. Vă recomandăm 0,5-1 chaena lingura dupa ce mananca. Cel mai bun mic dejun, probleme sau suc de citrice proaspăt stors. Puteți lua spirulina o dată sau de mai multe ori pe zi. Unii preferă să ia o oră înainte de masă pentru a satisface apetitul. Dacă dormi ușor, pentru a evita spirulina noapte.
Avertizare: Când vă veți primul spirulina încerca cantități mici. O jumătate de linguriță de zi, să-l simți, gust, și de a determina modul în care acționează. Uneori apar proces de curățare (posibil pentru a merge mai des la toaleta). Dacă nu vă place mirosul de alge marine, amestecat cu miere sau altfel.
Mai multe despre Spirulina: Spirulina sunt plutitoare cianobacterii filamentos (alge albastre-verzi), care cresc în mod natural în lacuri tropicale si subtropicale cu pH ridicat și concentrație mare de carbonați și bicarbonați. Ele sunt folosite ca aliment sau supliment.
Timp de secole, aztecii au fost hrănite cu Spirulina. În cele mai vechi date, acestea sunt în creștere în lac Tekskoko și au fost cultivate și vândute pentru alimente.
Spirulina este deosebit de bogat in proteine, vitamine si minerale. Conține lizină, cisteină, metionină, fenilalanină, treonină - aminoacizi esențiali, care pot fi achiziționate doar cu mese. Este de asemenea o sursa bogata de vitamina B12. Există conținut de fier semnificativ mai mare de spanac, și un conținut semnificativ mai mare de beta-caroten decât morcovii.
De-a lungul secolelor, Spirulina a fost luată ca alimente în diferite forme, în diferite părți ale lumii. Compoziția este, în esență proteine și este ușor digerabil. Acesta conține minerale, vitamine, acizi grași esențiali și antioxidanți, care nu există ca o combinație în orice alte produse alimentare - animală sau vegetală.
Spirulina ajută la prevenirea tulburărilor gastrointestinale, cum ar fi flora intestinală îmbogățite (Lactobacillus și bifidus). Se știe că reduce riscul de infectare Eschericha Coli și Canrdida Albicans. Benefice florei intestinale imbunatateste absorbtia de alimente, previne constipatia si autotoxication și reprezintă baza pentru o sănătate bună. Datorită acizilor grași ajută la scaderea colesterolului. Acesta conține un radicali anti-oxidant este deviată radicalilor liberi foarte reactivi, care sunt considerate a provoca o serie de anomalii degenerative si cancer.
Spirulina este o sursă bogată de potasiu, de asemenea, conține calciu, crom, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, seleniu, sodiu si zinc.
Membrii săi au un număr de pigmenți (clorofilă-a, xantofilă, beta-caroten, echinenone, mixoxantofila, zeaxantina, cantaxantină, diatoxanthin, 3-hydroxyechinenone, beta-criptoxantină, oscillaxanthin, plus phycobiliproteins c-ficocianina și aloficocianină).
